هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك . لتسجيل الرجاء اضغط هنـا
.:: إعلانات الموقع ::.

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18

 

تحدث مع الإدارة

   

التسجيل MY-MMS البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة
Connect with Facebook
 ون بحرين  العودة   منتديات ون بحرين
الطــب البديــل : علاج الأرق , البهاق , مرض السكري , آلام الرأس , الجنسنغ , قرصة النملة , القمح , أعشاب , اعشاب , الأعشاب , الاعشاب , العسل , العلاج بالعسل , الام الظهر , الشاي الأخضر , البابونج , خل التفاح , اكليل الجبل , نباتات , نبات , كركديه , الكركديه , السواك , الخروع , الشاي الأحمر , الشاي الاحمر , الشاي الاخضر , الحنه , الشاي , علاج القرحة , الكرفس , اليانسون , ورق التوت , القرفة , القرفه , الهيل , المرقدوش , المردقوش , بذور الكتان , التمر , الطب النبوي , الاسبرين , الأسبرين , الفلفل الأسود , التفاح الأخضر , التمر الهندي , فوائد التوت , الخس , البقدونس , الفجل , الطماطم , العدس , الزيتون , الشمام , البطيخ , التوت الأسود , البصل , التين , البروكلي , الجريب فروت , الكيوي , الفستق , الزنجبيل , الرمان , الجزر , الجوافة , الموز
مواضيعى مشاركاتي الأوسـمـة منوعات عرض مشاركاتك تحدث مع الإدارة مواضيع لم يرد عليها

الإهداءات


تعريف السمك...؟؟

الطــب البديــل


تعريف السمك...؟؟

الطــب البديــل


رد
مـمـيـــز
ليس لدية لقب
علم العضو
 


عدد مرات شكره للأعضاء : 0
شكر 141 فى 113 موضوع
bn n5y has much to be proud ofbn n5y has much to be proud ofbn n5y has much to be proud ofbn n5y has much to be proud ofbn n5y has much to be proud ofbn n5y has much to be proud ofbn n5y has much to be proud ofbn n5y has much to be proud ofbn n5y has much to be proud ofbn n5y has much to be proud of
قـائـمـة الأوسـمـة
My MMS المزيد ....  
My SMS
خيارات اضافية bn n5y غير متواجد حالياً  

عنوان الموضوع: عرض أول مشاركة غير مقروءة 6lb تعريف السمك...؟؟

تاريخ الموضوع : 16-09-2010م, 03:04 AM
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طرق مشاهدة الموضوع


يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين لذلك أقبل على اكله اهل الشرق ، ويؤكل مع الرز في هذه الدول الفقيرة ، خصوصاً في الشرق الاقصى و افريقيا ، إلا ان الابحاث أثبتت اهمية اكل السمك خاصة في العمر ما بعد سن الاربعين ، لأنه يحمي من امراض العصر و خصوصاً الجلطات الدموية ، فأقبل عليه اهل الغرب بناء ًعلى النصائح الطبية .

تدور الصراعات الخفية بين التدول التي تمتلك اساطيل لاصطياد السمك ، وذلك للمنافسة على الحصص و الكميات و الشواطئ التي تصطاد فيها اساطيل هذه الدول ، و الحقيقة ان السمك اصبحت كمياته اقل من السابق. وهناك قوانين تحدد عدد الحيتان التي تصطادها اساطيل الدول ، وذلك منعاً لانقراض هذا النوع بعد تقلص الثروة السمكية في العالم ، بالمقارنة مع ماكان موجوداً في الازمنة الغابرة .

استعمالات و فوائد السمك الطبية

1. هو غني بالبروتينات التي تحتوي احماضاً امينية مهمة مثل الارجنين ، التريبتوفان ، وغيرها . وهي مهمة للمحافظة على انسجة الجسم و لبناء ما يحتاجه الجسم في عمليات الترميم التي تحدث لأنسجة الجسم .
2. يعتبر السمك مصدراً مهماً من مصادر اليود ، و الفوسفور . وهذه ضرورية للأسنان و العظام و الدم ، وهو مصدر مهم للكالسيوم .
3. يحتوي السمك على فيتامين أ ، د . هذه الفيتامينات موجودة في كبد السمك .
4. لحم السمك لا يحتوي على اشباه السكر ، الغلوكسيدات ، لذلك يعطى لمن يتبع حمية غذائية لتخفيف الوزن .
5. يقوم الفوسفور الموجود بالسمك خاصة انواع السردين بتنشيط الذاكرة وله دور مهم في بناء العظام .
6. يحتوي السمك على نسبة عالية من حمض الغلوتميك ، وهي مادة ضرورية لوظائف الدماغ و الاعصاب و الانسجة .
7. الاهم من كل ذلك ، وجود مادة الأوميغا -3. الموجودة في دهن السمك و جميع ثمار البحر ، وعلى عكس الكوليسترول الذي يضر بصحة الانسان ، فإن احتواء دهن السمك على مادة اوميغا يمنع إصابة الاجسام بالجلطات الدموية التي تصيب القلب و الدماغ ، فإن كانت الدهون الموجودة في الحيوانات من غنم و بقر تضر بالصحة ، فإن دهن السمك مطلوب لصحة الجسم البشري ، لأنه كلما كثُر دهن السمك كثُرت فيه مادة اوميغا . جميع الاسماك تحتوي في جسمها على أوميغا-3 . ولكن هنالك انواع اسماك تحتوي على نسبة اكبر من هذه المادة ، ففي بعض الاسماك تشكل الدهون 1% من الوزن ، وفي انواع اخرى 2% من الوزن ، وفي سمك التونة تبلغ النسبة 15% ، واهم انواع السمك التي تحتوي على نسب عالية هي التونة ، السردين ، السلمون ، سمكة الإسكمبري . يفضل لمرضى القلب تناول السمك ثلاث مرات في الاسبوع لإحداث وقاية تامة ، إلا ان ابحاثاً حديثة أثبتت ان اكل السمك ولو مرة في الشهر يحدث وقاية جيدة . إن مادة الاوميغا موجودة في السمك و جميع المخلوقات المائية بنسب مختلفة ، وهي عبارة عن احماض دهنية متعددة غير مشبعة .
8. الاسماك الغنية بماجة اوميغا -3 ، هي ضرورية في غذاء المرضى المصابين بمرض " التصلب اللويحي " Multiple sclerosis . وهو مرض يصيب " النخاع الشوكي " . ويمنع السمك تفاقم هذا المرض الذي لم يوجد له دواء فعال لمعالجته الى الآن . يفضل السمك البحري على السمك النهري و يفضل اكل السمك طازجاً .
9. يقوي السمك و يغذي الجسم ، وخاصة الطاقة التناسلية ، بشكل خاص بيض سمكة " الحفش " . وهو ما يسمى " كافيار " . وهو يؤكل ايضاً مع المشروبات الكحولية للتخفيف من ضرر الكحول على الجسم ، وروسيا و ايران من الدول المهمة المصدرة للكافيار .
وفي مصر يؤكل " البطرخ " للتغذية و تنشيط الطاقة الجنسية ، و البطرخ هو " رحم السمك المملوء بالبيض " . وهو يؤكل مع الثوم و زيت الزيتون ، وقد يضاف اليه القليل من الزنجبيل لزيادة الفائدة .
يستعمل السمك من أراد اتباع حمية غذائية لتخفيف الوزن و المرضى المصابون بأمراض العصر و الامراض المزمنة .

تقبلووو مروريتعريف السمك...؟؟
الموضوع الأصلي: تعريف السمك...؟؟ || الكاتب: bn n5y || المصدر: ون بحرين

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، رنات ، نغمات , اغاني



يشرفنا ردك عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك






 

 


Digg this Post! Del.Icio.Us this Post! Technorati this Post! Furl this Post! Mister Wong this Post! Newsvine this Post! Spurl this Post! Reddit this Post! Netscape this Post!
 

0 -[ بكْيِتِكْ لحَآليِ وآنَآ كِنْتْ مِعْتَآد تِكِفْ دَمْعِي بآيدْ ؤتضمّنِي بآيِدْ]-
0 عبدالعزيز المسلم «بحسم»: لست حكومياً أو معارضاً فأنا محسوب على أهل الكويت
0 الحضورك اليومي بالدعاء لمرضى المسلمين
0 فيتامين (ج)
0 علماء يكتشفون خللاً وراثياً مرتبطاً بالصداع النصفي "
0 ***ابيك اقرب من انفاسي***
0 اشعار عن الصداقه
0 غانم الصالح: سعيد بـ 50 عاماً من التعاون مع حياة الفهد
0 فوائد أكل الفواكه والخضار
0 «أميمة في دار الأيتام» الأفضل خليجياً ونجومه الأكثر تميّزاً بإجماع جماهيري مثير للدهش

رد مع اقتباس

 
Digg this Post! Del.Icio.Us this Post! Technorati this Post! Furl this Post! Mister Wong this Post! Newsvine this Post! Spurl this Post! Reddit this Post! Netscape this Post!
الأعضاء التالين شكرو bn n5y على هذا الموضوع
نائـب رئــيس الموقــع
3zrail
 


عدد مرات شكره للأعضاء : 527
شكر 577 فى 276 موضوع
Zero Gravity has a reputation beyond reputeZero Gravity has a reputation beyond reputeZero Gravity has a reputation beyond reputeZero Gravity has a reputation beyond reputeZero Gravity has a reputation beyond reputeZero Gravity has a reputation beyond reputeZero Gravity has a reputation beyond reputeZero Gravity has a reputation beyond reputeZero Gravity has a reputation beyond reputeZero Gravity has a reputation beyond reputeZero Gravity has a reputation beyond repute
قـائـمـة الأوسـمـة
الوسام الملكي وسام الخبرة وسام الانضباط وسام الادب والاخلاق الإداري المميز وسام العطاء العضـو الناشـــر وسام المساعدين الوسام الفخري وسام الإخــلاص وسام المؤسسين وسام الشرف 
مـجـمـوع الأوسـمـة: 12
My MMS المزيد ....  
My SMS
خيارات اضافية Zero Gravity غير متواجد حالياً  

الف شكر لك اخوي على الموضووع

الله يعطيك العافية وعسااك دوم على القوة



 

رد مع اقتباس

 
Digg this Post! Del.Icio.Us this Post! Technorati this Post! Furl this Post! Mister Wong this Post! Newsvine this Post! Spurl this Post! Reddit this Post! Netscape this Post!
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه للموضوع: تعريف السمك...؟؟
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حب .. وبطاقة تعريف ~1bahrain~ القصص والروايــات 2 27-08-2009م 03:13 PM
تعريف السمنة شرقاوي محرقي الجمــال والرشــاقة 0 16-07-2009م 07:25 PM
سوق السمك عسايل التصوير الشخصـــي 14 12-07-2008م 10:58 AM
:: تعريف الديكور :: kăт-ku-тăĤ فــن الديكــور 12 03-01-2008م 08:05 PM
تعريف الزواج .. متوهقه بعمرها الحــياة الزوجيــة 10 24-10-2007م 06:20 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

تبادل الإعلانات النصية

تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك

الساعة الآن: 09:49 AM بتوقيت البحرين -



رقم التسجيل بوزارة الإعلام : EGBHN255

المعلومات الواردة في هذا الموقع لا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها
الإدارة لاتتحمل أدنى مسؤلية عما يكتبه الاعضاء وعن أي علاقات قد تنشأ من خلال الموقع

Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2008 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0
اختصار الروابط

Developmet & تركيب : Ahmod